За Stressfreeeating
Ние создаваме образователен материал за връзката между нервното напрежение и правилното хранене, помагайки хората да разберат как храната влияе на тяхното физическо и психическо благополучие.
Нашата история
Stressfreeeating е родена от убеждението, че образованието е най-мощната защита срещу неправилното хранене, предизвикано от стреса и тревожност. Отправляйки се от прости наблюдения – че много хора изядат неправилно, когато са натрапени или обезпокоени – ние решихме да соберем научните знания и практическите съвети на едно място, достъпно за всички.
Нашата платформа е насочена към хора, които искат да разберат механизмите на стреса и неговото влияние върху техния апетит, храненето и обмена на веществата. Не продаваме чудотворни решения. Вместо това предоставляме честна, основана на доказателства информация, която хората могат да използват, за да вземат по-добри решения за своята диета и здраве.
От самото начало бяхме привърженици на прозрачността и качеството. Всеки материал, който публикуваме, се счита за образователен ресурс. Нашето намерение е да насърчим критично мислене и да помогнем на хората да разберат своето тяло, вместо да им казваме какво трябва да ядат.
Нашата мисия
Да събудим хората към връзката между техния емоционален статус и техните хранителни навици. Да предоставим надежден образователен материал, който помага при управлението на стреса чрез информирано хранене, и да создадем общност от хора, които поддържат един друг на пътя към по-добро благополучие.
Нашата визия
Свят, в който хората разбират влиянието на храната върху техния ум и дух, както и обратното – как техните эмоции влияят на техния избор на храна. Искаме същества да бъдат по-внимателни, по-любящи към себе си и по-способни да преодолеят стреса чрез съзнателни хранителни решения.
Наши ценности
Образованието преди всичко
Вярваме, че знанието е първата стъпка към промяната. Всеки материал, който публикуваме, е насочен към разширяване на вашето разбиране, а не към манипулиране на вашите решения.
Честност и прозрачност
Не скриваме информация. Казваме какво знаем, какво не знаем и какво все още е областта на изследванията. Редактората ни редак измишляме факти или преувеличаваме резултати.
Сътрудничество и съпричастност
Разбираме, че всеки има своя собствена история и нужди. Насърчаваме съпочувствието, поддържаме многостранната перспектива и създаваме място, където различните гласове могат да бъдат чути.
Нашият екип
Опитни професионалисти, които страстно вярват в силата на образованието и информирания избор на храна за справяне със стреса.
Ива Петрова
Главна редакторка и основателка
Ива е основател на платформата и има дългогодишен интерес в областта на здравословното хранене. Със своята работа, тя помага на хората да разберат как техните емоции влияят на техния избор на храна и обратното. Ива е страстна защитник на честния, научно обоснован подход към образованието в областта на храненето.
Младен Станчев
Редактор по съдържание и изследвания
Младен е психолог, специализиран в управлението на стреса и тревожност. Той е отговорен за редакционния процес на всеки артикул, като се гарантира, че информацията е точна, полезна и основана на най-нови научни открития. Младен вярва, че качественото съдържание е основата на образованието.
Марина Андреева
Коммуникационен специалист
Марина е с опит в образователния маркетинг и комуникациите. Тя работи на то нашето съдържание да достигне до хората, които го нуждаят най-много, и че той е достъпен, четлив и ангажиращ. Марина е привърженик на tega че образованието трябва да бъде интересно и практично.
Нашите достижения
Редовно издавани образователни материали
Публикуваме статии, гайдове и материали на редовна база, всички поддържани от научни изследвания и практически опит. Нашата библиотека растеше постоянно, предоставляйки нова информация за нашата аудитория.
Партньорства с образователни организации
Сътрудничаме с различни организации за здравата и благополучие, за да разширим нашето съдържание и да достигнем до по-широка аудитория, която иска да научи повече за хранене и стрес.
Висока степен на читатели и ангажемент
Хора от различни възрасти, окупации и географски региони правят достъп до нашата платформа, за да научат как да управляват стреса чрез хранене. Благодарни сме за вашето доверие и обратна връзка.
Комитет за редакционна отговорност
Имаме посветен комитет, който преглежда всички публикации, за да е сигурен, че те отговарят на нашите етични стандарти и че информацията е точна, актуална и полезна за нашата аудитория.
Отзиви от нашата аудитория
★★★★★
"Stressfreeeating ми помогна да разбера, че нервното напрежение не е оправдание за лош избор на храна, а сигнал, че трябва да се грижа повече за себе си. Артикулите са написани по начин, който е лесен за разбиране, и информацията е действително полезна."
Елена Маринова
Мениджър по продажбите, София
★★★★★
"Преди да попадна на този уебсайт, всеки път, когато съм имал стрес в работата, веднага съм съпал пица или захарни храни. Сега разбирам защо това се случва и как мога да го преодолея с по-добри решения. Топ ресурс!"
Ивайло Петров
IT специалист, Русе
★★★★★
"Като майка, опитвам се да преди вкус здравословни навици на моите деца. Stressfreeeating е дало мен инструменти да обясня, че храната е не просто калории, а начин да се грижим за нашите умове и тела, особено в стресни времена."
Виктория Стефанова
Учител, Варна
Свързани с нас
Имате въпроси за нашата платформа или искате да дадете обратна връзка? Нашият редакционен екип винаги е готов да отговори.
Контакт: бул. Цар Освободител 104, Русе | [email protected]